Blog

Blog/

Mit 8 ungewöhnlichen Schritten zur neuen Gewohnheit

Seit einigen Wochen esse ich keinen Zucker mehr. Mit dieser Gewohnheit zu brechen, die mir bereits im frühsten Kindesalter antrainiert wurde, war nicht leicht. Dann fiel mir auf, dass es für mich immer schwierig war, eine neue Gewohnheit aufzubauen.

Manifest für ein einfaches Leben

Erinnerst Du Dich noch an Deine Kindheit? Weißt Du noch, wie es war, als Du zum ersten Mal ein Flugzeug am Himmel gesehen hast? Kennst Du noch das Gefühl absoluter Glückseligkeit, ohne erkennbaren Grund?

9 Schritte, um in den Flow zu kommen

Bist Du jemals so mit Deiner Arbeit verschmolzen, dass Du das Konzept der Zeit vergessen hast? Ich kenne das nur, wenn ich mein Handy und Internet abschalte, mich an einen ruhigen Ort zurückziehe und dort fokussiert arbeite. Dieser Artikel beschäftigt sich mit den emotionalen und psychologischen Vorteilen des Flow-Zustandes und zeigt Dir 9 Schritte, um

Starte jetzt Dein eigenes Business

Ich hatte keine Ahnung, wie man ein Unternehmen aufbaut. Dann fing ich einfach an. In meinen Seminaren und Coachings arbeite ich nun mit Leuten, die an einem ähnlichen Wegpunkt stehen. Hier sind die drei häufigsten Sorgen

Minimalismus: Lasse alles Unnötige weg

Das Thema Minimalismus erfreut sich großer Beliebtheit. Vielen Menschen gefällt das Konzept. Nur wenige leben einen wirklich minimalistischen Lebensstil. In Coachings uns Gesprächen viel mir auf, dass viele einfach nicht wissen, wo sie anfangen sollen.

Ego und das Wahre Selbst

Ich will einen Artikel über das Ego schreiben. Ich will Dir zeigen, was der Unterschied zwischen dem ‚Ego’ und Deinem ‚Wahrem Selbst’ ist. Ich habe keine Ahnung, wie ich diesen Artikel anfangen soll. Ich habe Angst, zu spirituell zu klingeln. Scheiß drauf, ich fange jetzt einfach an. Was ist das Ego? Das Ego ist die

Eine einfache Meditation für den Alltag für Fokus und Präsenz

Über die Jahre habe ich diese einfache Meditation für den Alltag entwickelt, mit deren Hilfe ich meine Aufmerksam aus meinem Verstand auf den aktuellen Moment richten, und von dort aus klarer und direkter handeln kann.

Die Zuckerverschwörung

Vor zwei Monaten nahm ich mir vor, keinen Zucker mehr zu essen. Doch hatte ich keine Ahnung, wie schwierig diese Unternehmung sein würde. Es schien plötzlich, als sie die ganze Welt gegen mich; ich nenne es die Zuckerverschwörung.

Die Illusion der Normalität: Der Glückliche ist nicht normal

Das ist doch nicht normal! Sei doch einfach mal normal! Diese und ähnliche Sätze hörte ich häufig in meiner Kindheit. Es scheint, als wolle uns die Gesellschaft zur Normalität erziehen, doch ist ein normales Leben mit großer Sicherheit kein glückliches Leben.

Die 4 Schritte für ein bombenfestes Selbstvertrauen

Dieser Artikel sprengt den Rahmen eines einfachen Blogposts und enthält 10 Jahre meines Wissens. Mit 2.172 Worten stelle ich Dir hier die 4 Schritte vor, die Dir sofort zu einem bombenfesten Selbstvertrauen und einem erhöhten